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Vom Urlaub in den Arbeitsstress: Tipps um entspannt zu bleiben
Spätestens wenn der Wecker wieder ohne Erbarmen klingelt ist klar: Die Zeit des Faulenzens ist endgültig vorbei. Während der Feiertage am Jahresende nehmen sich viele Deutsche Urlaub und genießen die stressfreie Zeit. Umso schwerer ist es, den Arbeitsmodus im Anschluss wieder zu aktivieren. Hier sind einige Tipps und Tricks für einen gelungenen Start.
Das kann teuer werden Aggressiv bei Hitze: Der Mittelfinger ist keine Lösung
Es ist heiß und der Tag war stressig. Die Klimaanlage im Auto kommt nur langsam in die Gänge, der Magen hängt durch und wir haben nur einen Wunsch: Nach Hause. Wäre da nicht so manch ein Schnarcher auf vier Rädern, der nicht in die Gänge kommt. Jetzt schnell den Mittelfinger hoch. Lieber nicht!
Psychische Belastungen im Job: Pädagogen- und Lehrerhilfe
Es geht um weniger Stress und mehr Widerstandsfähigkeit: Damit das Personal in Kindergärten, Kitas und Schulen für die Belastungen im Berufsalltag gewappnet werden kann, gibt es neue Angebote. Das Programm, das dahinter steckt, richtet sich auch an Eltern.
Volkskrankheit Rücken: Bewegung ist das A und O
Fast jeder kommt im Laufe seines Lebens mit Rückenschmerzen in Berührung. Zu viel Sitzen, Arbeiten in unbequemen Körperhaltungen, belastendes Tragen und Heben, aber auch Stress und Termindruck können Rückenschmerzen auf den Plan rufen. Mit unseren Tipps können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.