Fitness

«Öko-Test» Proteinriegel im Test: Achtung, unappetitliche Füllstoffe!

Nach dem Sport ist vor dem Riegel? So lautet das Motto bei vielen, die Muskeln aufbauen wollen. Doch in den Protein-Snacks stecken längst nicht nur hochwertige Eiweiße, zeigt ein «Öko-Test».

Rat vom Sportmediziner Von Outfit bis Aufwärmen: 4 Tipps fürs Laufen im Winter

Die Luft: klar. Die Sonne: da. Klingt nach perfekten Bedingungen für einen Winterlauf. Doch niedrige Temperaturen sind eine Belastung für den Körper. Wie sich Lauf-Fans gut einpacken und aufwärmen.

In Bewegung kommen Keine Lust auf Spaziergang? Probieren Sie diese Tricks!

Es ist grau: Sich für eine Runde um den Block oder durch den Park aufzuraffen, fällt da schwer. Hier kommen fünf Motivations-Tipps.

Zielgenau und körperbeherrscht Über die richtige Vorbereitung auf ein Hobby als Sportschütze

Sportschießen ist nach wie vor eine Körper und Geist gleichermaßen fordernde Disziplin. Wer Erfolg haben will, muss sich daher mehr schulen, als so mancher Uneingeweihte vermutet.

Tag der älteren Menschen Mit 66 ist noch lange nicht Schluss: Was heißt heute alt?

Die jungen Alten fahren E-Bike und stählen sich im Fitnessstudio: In Deutschland werden immer mehr Menschen weit über 70. Ist das ein Gewinn oder eine Bedrohung - und reden wir genug darüber?

Teilnahme am Xletix Extremsport im OSK-Triko: Melany und Michael Gleinser sind topfit

Der Xletix ist ein Extremhindernislauf, der die Teilnehmer aus der Komfortzone lockt. Das Ehepaar Gleinser, beide arbeiten in der Oberschwabenklinik Ravensburg, war im österreichischen Kühtai mittendrin. Warum sie sich ins Eisswasser stürzen und bergauf robben, lesen Sie hier.

Wie Hausarbeit Stressabbau und Fitness unterstützt

Kann Wischen wirklich was mit Wellness zu tun haben? Aufräumen mit Achtsamkeit? Und kann man beim Staubsaugen gleichzeitig Schmutz und Stress bekämpfen? Ja, sagen zwei Expertinnen.

Sport im Stadtgarten in Weingarten

Sport im Stadtgarten steht in den Startlöchern. Sportbegeisterte können sich freuen, denn die beliebte Aktion „Sport im Stadtgarten“ findet nun, auch wenn dieses Jahr auf 8 Termine begrenzt, im September noch statt.

Workout Stacking: Sport-Häppchen, die in jeden Alltag passen

Der Kalender lässt wieder keine Luft für Yoga- oder Crossfit-Kurs? Keine Ausrede, nichts für sich selbst zu tun. Bewegung in Häppchen könnte die Lösung sein.

Kostenlose Verkehrsfitness-Checks für Senioren

Baden-Württemberg reagiert auf EU-Pläne zur Verbesserung der Verkehrssicherheit. Die landesweite Kommunikationskampagne „Team Vision Zero“ startet in einem ersten Schritt mit Fokus auf Senioren und appelliert an die Eigenverantwortung. 

Fitnessbarometer 2023 Kinder in Baden-Württemberg immer unfitter? Sportlehrer bezieht Stellung

Wie fit sind die Kinder im Land? Welche Trends lassen sich nach Corona erkennen? Vor kurzem hat die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg den Fitnessbarometer 2023 veröffentlicht. Die Ergebnisse liefern Grund zur Sorge. Was sagt ein Überlinger Sportlehrer dazu?

Häfler Bewegungsparcours instandgesetzt

Der Bewegungsparcours Riedlewald sowie der Meisterhofener Parcours wurden wieder auf Vordermann gebracht. Die beiden Parcours bieten Sportbegeisterten die Möglichkeit, sich umsonst und draußen fit zu halten.

„Mit dem Rad zur Arbeit“ Mitmachaktion für mehr Fitness im Alltag

Spätestens mit Einzug des Frühlings machen Fahrrad-Fans ihren Drahtesel startklar für die neue Saison. Darunter auch viele Berufstätige, die in der wärmeren Jahreszeit den Weg in die Firma mit dem Rad zurücklegen.

Hauptversammlung des TV Spaichingen

Bei der Hauptversammlung des TV Spaichingen am 30. März 2023 zeigt sich der Verein vielfältig, bedeutend, jugendlich, sportlich, einig und verantwortungsbewusst. Eine Zusammenfassung lesen Sie hier.