Fitness
Beim virtuellen Triathlon „Run the World“ von Lifeplus kamen tausende Menschen aus aller Welt zusammen, um gemeinsam sportliche Ziele zu erreichen und Gutes zu tun. Die Aktion verbindet Bewegung, Motivation und soziales Engagement über Ländergrenzen hinweg.
Der Xletix ist ein Extremhindernislauf, der die Teilnehmer aus der Komfortzone lockt. Das Ehepaar Gleinser, beide arbeiten in der Oberschwabenklinik Ravensburg, war im österreichischen Kühtai mittendrin. Warum sie sich ins Eisswasser stürzen und bergauf robben, lesen Sie hier.
Ob auf Schatzsuche beim Camping-Flohmarkt, tanzend im Hula-Hoop-Flow oder beim Staunen über prächtige Fleckvieh-Damen – dieses Wochenende steckt voller Abwechslung. Hier kommen unsere besten Tipps für Ausflüge mit Charme und Charakter!
Am Sonntag, 4. Mai erwartet Besucherinnen und Besucher in Sigmaringen ein besonderes Doppel-Event: Der verkaufsoffene Sonntag des HGV – Die Stadtinitiative – findet gemeinsam mit dem „Wings for Life World Run“ statt, dem größten Laufevent der Welt.
Immer mehr Menschen engagieren sich aktiv für ihre Gesundheit. Dies ist nicht nur auf die zunehmende Sensibilisierung für Gesundheitsrisiken zurückzuführen, sondern auch auf ein wachsendes Bewusstsein für die positiven Auswirkungen eines gesunden Lebensstils. Auch Friedrichshafen, die Stadt am Bodensee, erlebt eine Bewegung, bei der persönliche Verantwortung und präventive Maßnahmen eine zentrale Rolle spielen.
Am 4. Mai treffen sich am Bodensee wieder mehr als 1.000 Laufbegeisterte. Einer der schönsten Naturläufe verbindet sportliche Aktivität mit einer wunderschönen Frühlingslandschaft und herrlichen Ausblicken. Auf nach Uhldingen zum „Pfahlbau-Marathon“.
Zum neuen Jahr gehört für viele auch das Fassen von guten Vorsätzen. Ob man sich mehr bewegen möchte, eingestaubte Sprachkenntnisse auf Vordermann bringen oder gleich etwas ganz Neues lernen will – das Kursprogramm der Laupheimer Volkshochschule bietet die beste Möglichkeit hierzu.
Der Gemeinderat entschied im Sommer 2022, unterschiedliche Fitnessgeräte an der Promenade entlang des Stadtgrabens aufstellen. Damit kommt das Gremium einem Wunsch aus der Bevölkerung nach. Die Stationen sollen inklusiv und vor allem für alle Generationen nutzbar sein.
Fast jeder Deutsche macht im Laufe seines Lebens Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Corona, Homeoffice und Bewegungsmangel sorgten für einen weiteren Anstieg Betroffener. Doch die Kreuzretter in Lindau schaffen Abhilfe.
Mit Geduld, Willenskraft und den richtigen Maßnahmen kann der Körper viel erreichen. Um an Körperfett zu verlieren, benötigt er beispielsweise mehr als nur eine gesunde Ernährung. Neben einem gut geplanten Ernährungsprogramm sollten auch die Fettverbrennung und der Fettverbrauch im Fokus des Prozesses stehen.
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