Nach einem Auf und Ab beim Wetter wird es in den nächsten Tagen hochsommerlich warm bis heiß. Insgesamt nimmt die Zahl der heißen Tage mit Temperaturen über 30 Grad in den vergangenen Jahren zu – eine Folge der Klimaerwärmung. So wurden im Jahr 2023 an der Wetterwarte Bad Schussenried 25 Hitzetage gemessen, mehr als je zuvor.
Hitze ist eines der größten und dringendsten Klimarisiken für die menschliche Gesundheit. „Die gesundheitlichen Gefahren, die von Hitze ausgehen, müssen wir sehr ernst nehmen. Unsere Botschaft ist klar: Hitze betrifft uns alle, und wir müssen sie als gesamtgesellschaftliche Aufgabe wahrnehmen und angehen. Wir müssen uns auf die zunehmenden Hitzewellen vorbereiten und an besonders heißen Tagen Schutzmaßnahmen ergreifen“, so Dr. Claus Unger, Leiter des Kreisgesundheitsamts.
Hitze belastet alle Menschen, besonders gefährlich kann sie aber für ältere, pflegebedürftige oder vorerkrankte Menschen, Schwangere, Säuglinge und Kinder sowie für Menschen mit Behinderungen, Obdachlose und Menschen, die im Freien arbeiten, werden. Im schlimmsten Fall kann Hitze bis zum Tod führen. Das Kreisgesundheitsarmt empfiehlt deshalb folgende Maßnahmen zum Schutz vor den negativen Auswirkungen von Hitze.
Empfehlungen des Kreisgesundheitsamts zum Schutz vor den negativen Auswirkungen von Hitze:
- Halten Sie sich während der Mittagshitze möglichst in Innenräumen oder im Schatten auf und versuchen Sie, körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Tätigkeiten im Freien sollten möglichst auf die kühleren Morgen- und Abendstunden gelegt werden.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung. Geeignet sind Wasser- und Mineralwasser, Saftschorle, Suppen oder auch wasserreiche Früchte. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Nehmen Sie mehrere kleine, leichte Mahlzeiten zu sich.
- Nutzen Sie die Abkühlung der Nacht und der frühen Morgenstunden, um Räume zu lüften. Dunkeln Sie Räume tagsüber ab und nutzen Sie dafür möglichst Außenjalousien oder Rollläden.
- Tragen Sie leichte, nicht einengende Baumwollkleidung in hellen Farben. Bei Sonneneinstrahlung helfen auch eine Kopfbedeckung und Sonnenschutz.
- Achten Sie insbesondere auf Angehörige und Mitbürger, welche diese Empfehlungen nicht selbständig umsetzen können.
- Informieren Sie sich über klimatisierte Räume, die in Ihrer Umgebung für die Öffentlichkeit zugänglich sind wie beispielsweise Bibliotheken.
Weitere Informationen und Tipps zum richtigen Verhalten bei Hitze finden Sie auf der Seite des Kreisgesundheitsamtes unter: www.biberach.de/hitze.
(Pressemitteilung: Landratsamt Biberach)