Eva Heine

Wir alle wissen: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Je ausgewogener, desto besser! Doch nicht jeder hat am frühen Morgen schon Lust auf ausgiebige Schlemmereien. Zählen Sie auch zu den Eiligen unter uns? Dann sind Smoothies für Sie das perfekte Frühstück – gesund, sättigend und superschnell zubereitet.

Ananas, Bananen und dunkle Schoki – es gibt so manche Leckerei, die uns nicht nur bei tristem Regenwetter oder Schneegestöber ein Gute-Laune-Lächeln ins Gesicht zaubern. Welche Lebensmittel das sind, verraten wir euch hier.

Die Luft ist klirrend kalt, die Landschaft von feinem Frost überzogen. Es ist Winter. Für Eichhörnchen ist das der Startschuss für eine mühevolle Futtersuche. Dabei sind die doch eh so schusselig! Eine Futterstation im Garten kann den pelzigen Nussknackern helfen. Und wenn die Eichhörnchen denn tatsächlich durch den heimischen Garten wuseln, ist vor allem bei Kindern die Freude groß.

Wenn es draußen friert und schneit, kommt es auf die richtige Winterkleidung an. Ein dicker Strickpullover ist jetzt genau das Richtige, um sich kuschelig warm zu halten. Aber dich kratzt und juckt es schon beim Gedanken daran? Wir verraten dir, welche Wolle im Winter besonders gut geeignet – und vor allem supergemütlich – ist!

Kein Weihnachtsessen ohne Rotkohl! Er ist der Klassiker, wenn es ums Festmenü an Heiligabend geht. Doch Omas weihnachtlicher Apfelrotkohl war gestern. Bei uns findest du das gesunde Kraut neu kombiniert. (Aus-)probieren lohnt sich. Versprochen!

Entweder du liebst ihn oder du hasst ihn: Rosenkohl. Ist eher Letzteres der Fall, solltest du den kleinen grünen Dingern unbedingt eine Chance geben. Denn im heimischen Wintergemüse steckt ordentlich Wumms. Wir zeigen dir, wie der Mini-Kohl richtig gut schmeckt.

Liebe Wünsche an den Adventssonntagen sind eine nette Geste und der Empfänger freut sich sehr darüber. Aber was ist, wenn einem partout nix Kreatives einfallen will? Dann helfen wir gern aus! Mit diesen schönen WhatsApp-Wünschen zum vierten Advent.

Kugeln, Sterne, Lametta. Ohne Schmuck wäre der Christbaum einfach nur ne Tanne. Oder eine Fichte. Doch wie kommen wir eigentlich dazu, uns einen Baum ins Wohnzimmer zu stellen? Das klären wir hier. Und weil wir gerade so im Christbaumschmuck-Fieber sind, zeigen wir dir, wie du tollen Baumschmuck auch ganz einfach selbst basteln kannst.

Schnee rieselt vom Himmel, alles glitzert weiß und die Luft ist kalt – eiskalt. Jetzt beginnt wieder das große Frieren. Vor allem Babys und Kinder können dann draußen schnell unterkühlen. Mit unseren Tipps bleiben deine Kleinen auch im Winter schön warm.

Der Duft süßer Weckmänner in der Luft versetzt zurück in die Kindheit. Doch woher kommt der Brauch am Nikolaustag eigentlich? Wir verraten es dir – und obendrauf gibt’s ein leckeres Last-Minute-Rezept. Damit du das Klausenmännle noch pünktlich zum Montag parat hast.

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… und mit der ersten Kerze fängt der Stress so richtig an. Damit dir bis zum großen Fest kein Burnout droht, haben wir hier 10 lustige Sprüche rund ums Fest. Denn ein herzhafter Lacher ist wie Wellness für die Seele – und du bist wieder gestärkt für alle weihnachtlichen Herausforderungen.