Körper
Krampfadern: Woher kommen sie und was sollte man im Sommer beachten
Viele Menschen halten Krampfadern – auch Varizen genannt – nur für ein kosmetisches Problem. Die knotenförmigen, erweiterten, unter der Haut bläulich scheinenden Venen, können gerade in den Sommermonaten zu schweren müden Beinen, Krämpfen und manchmal sogar zu juckender Haut führen.
Volkskrankheit Rücken: Bewegung ist das A und O
Fast jeder kommt im Laufe seines Lebens mit Rückenschmerzen in Berührung. Zu viel Sitzen, Arbeiten in unbequemen Körperhaltungen, belastendes Tragen und Heben, aber auch Stress und Termindruck können Rückenschmerzen auf den Plan rufen. Mit unseren Tipps können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.
Hildegardmedizin: Einheit von Körper, Geist und Seele
Margit Singer und Sylvia Vögele-Kopp hatten Landfrauen zu einem Vortrag in Zell-Bechingen (Ortsteil Riedlingen) über Wege in eine neue Welt geladen. Die rund 40 Landfrauen wurden mit vielen interessanten, sinnstiftenden Informationen für ein gesünderes Leben versorgt.
Sommer, Sonne, Schweiß: Das hilft gegen starkes Schwitzen
Wenn die Temperaturen steigen, schwitzen wir. Das ist ein normaler körperlicher Vorgang und sogar gesund. Zu viel Schweiß ist den meisten Menschen allerdings unangenehm. Welche Tipps gegen Schwitzen helfen und wann eine ernsthafte Erkrankung dahintersteckt.
Ohne Gym abnehmen: Fettabbau vs. Fettverbrennung
Mit Geduld, Willenskraft und den richtigen Maßnahmen kann der Körper viel erreichen. Um an Körperfett zu verlieren, benötigt er beispielsweise mehr als nur eine gesunde Ernährung. Neben einem gut geplanten Ernährungsprogramm sollten auch die Fettverbrennung und der Fettverbrauch im Fokus des Prozesses stehen.
So kommt der Einkauf am einfachsten nach Hause – ganz ohne Auto
Innerer Widerstand dem Einkaufen gegenüber, weil man kein Auto besitzt? Auch ohne Auto gibt es Möglichkeiten, den Einkauf einfach nach Hause zu bringen. Es kann ein Sprungbrett für persönliches Wachstum sein. Hier erklären wir, was wir meinen.
„Oifach a scheens Gfui“
Marktoberdorf – Eigentlich ist der Name ja schon Programm: Yoga bedeutet in der Übersetzung aus dem Altindischen Verbindung, Vereinigung. Stefan Dettl von der bayerischen Kultband LaBrassBanda vereint nun Blasmusik und Yoga. Für ihn das Natürlichste der Welt. „Wenn wir auf der Bühne stehen, müssen wir ein gutes Körpergefühl haben, der Atem muss fließen, wir müssen eine Präsenz zeigen und dann durchfließt uns die Energie – wie beim Yoga auch.“ Schon seit einiger Zeit beschäftigt sich der Musiker mit dem Gedanken durch Musik das Erlebnis beim Yoga zu verstärken, zu begleiten.
Die Entgiftungszentrale im Körper
Die Leber ist das größte und wichtigste Stoffwechselorgan in unserem Körper. Und nicht weniger groß ist ihre Aufgabe. Die Leber verwertet Bestandteile aus unserer Nahrung und produziert lebenswichtige Proteine. Als unser Hauptentgiftungsorgan baut sie unnötige und unerwünschte Stoffe ab und scheidet sie über die von ihr produzierte Gallenflüssigkeit aus. Zum Deutschen Lebertag am 20. November 2020 erklärt der Landesapothekerverband Baden-Württemberg e. V. (LAV), wie wir dieses wichtige Organ unterstützen und schützen können.