Immunsystem
Mit „Nordic Walking“ das Immunsystem stärken
Fröndenberg – Sport im Winter? Das kommt für viele nicht infrage. Temperaturen um den Gefrierpunkt, schlechte Sichtverhältnisse und Nässe lassen die eigene Motivation schwinden. Doch Achtung: Wer auf ausreichend Bewegung verzichtet, schwächt die eigene Gesundheit.
Die „Markdorfer Gesundheitswochen“ beginnen am 12. Oktober
Markdorf – Ein widerstandfähiges Immunsystem kann vor Viren und Bakterien schützen. Besonders durch das Corona-Virus (SARS-CoV2) ist es vor diesem Winter wichtiger denn je, seine Abwehrkräfte zu stärken. Die „Markdorfer Gesundheitswochen“ vom 12. bis 25. Oktober bieten eine große Vielfalt an Angeboten.
Herbstbeginn: Jetzt das Immunsystem fit machen
Ulm – Die große Sommerhitze ist vorbei, und mit dem Herbstanfang rückt die kalte Jahreszeit näher. Dann treten auch wieder vermehrt Atemwegsinfekte auf. „Mit einigen Tipps und Tricks kann man seinem Immunsystem schon jetzt etwas Gutes tun, um Schnupfen und Husten in den Wintermonaten vorzubeugen“, rät Cenk Bakir vom KKH-Serviceteam in Ulm.
5 Tipps für ein starkes Immunsystem
Alles niest und schnupft… Gerade im Herbst wird der Körper durch schwankende Temperaturen besonders beansprucht. Kein Wunder, haben Bakterien und Viren gerade dann ein leichtes Spiel. Damit Sie in der kalten Jahreszeit auf keinen Fall schlapp machen, verraten wir Ihnen die fünf besten Tipps für ein starkes Immunsystem.
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