Schlafen | Artikel in der Übersicht

Massivholzbetten – dank Qualität und Stil unverändert beliebt

Ob in Ravensburg, Lindau oder Umgebung: Wenn es um langlebige Schlafzimmermöbel geht, liegt das klassische Massivholzbett nach wie vor im Trend. Nicht nur die Nachhaltigkeit des Materials spielt eine Rolle, auch gesundheitliche Vorteile sprechen für Massivholzmöbel.

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Hilfe für Ruhesuchende Online-Schlafprogramme im Test: Apps überzeugen nicht

Wer nicht einschlafen oder schlecht durchschlafen kann, ist im Alltag stark beeinträchtigt. Online-Programme versprechen Hilfe. Die Wirksamkeit variiert, wie eine Untersuchung zeigt.

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Tipps gegen das Grübeln Wenn beim Einschlafen der Kopf nicht abschalten will

Man liegt im Bett und will schlafen. Doch das Gedankenkarussell dreht und dreht sich. Hier kommen Tipps, wie Sie das Grübeln in den Griff bekommen.

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Woher Schreie und Tritte im Schlaf kommen können

Im Albtraum setzen wir uns zur Wehr, wir treten und schreien wie wild. Aber im Bett regen wir uns dabei in aller Regel kaum. Doch nicht bei allen ist das so.

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Besser schlafen: Die besten Methoden zur Bekämpfung und Vorbeugung von Schlafstörungen

Haben Sie Schlafprobleme? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie sich die ganze Nacht hin und her wälzen? Da sind Sie nicht allein. Millionen von Menschen leiden jedes Jahr unter Schlafstörungen, und es kann unglaublich frustrierend sein, wenn man versucht, den nötigen Schlaf zu bekommen.

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Nackt oder mit Pyjama ins Bett – was ist besser?

Offenes Fenster, geschlossene Tür: Wir haben beim Schlafen unsere festen Gewohnheiten. Das gilt auch für das, was wir tragen - oder eben nicht. Schläft man nackt besser, wie einige es behaupten?

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Kinderärzte warnen vor Einschlafhilfe Melatonin

Gummibärchen mit Melatonin sollen Kindern einen schnellen Schlaf ermöglichen - und Eltern einen stressfreien Abend. Auf Social Media ist das Nahrungsergänzungsmittel ein Trend. Ärzte halten das für riskant.

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Störfaktoren in der Nacht Umfrage: Jedes zehnte Paar schläft in getrennten Zimmern

Vor allem Frauen befinden sich in einem Schlafdilemma. Viele leiden unter dem Schnarchen neben sich, können aber häufig allein nur schlecht einschlafen. Lesen Sie, was eine Paarstudie noch verrät.

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Wann das Baby von Schlafsack zu Decke wechseln sollte

Ein Baby-Schlafsack garantiert warme Füße, gibt ein wohliges Gefühl von Sicherheit und sorgt dafür, dass Babys auf dem Rücken schlafen. Aber irgendwann wird er hinderlich.

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Rücken-, Bauch- oder Seitenschläfer Diese Schlafposition ist am gesündesten

Rund um die Schlafposition gibt es jede Menge Mythen und gefährliches Halbwissen. Wir verraten, ob die Schlafposition wirklich etwas über den Charakter aussagt und welche Haltung tatsächlich am gesündesten ist.

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Am nächsten Wochenende ist Zeitumstellung: So bringen Sie Ihre Kinder gut in die Sommerzeit

Die Zeitumstellung kann vor allem bei Babys und kleinen Kindern einen Mini-Jetlag auslösen. Wie Sie den, und damit übermüdete und quengelige Kinder, verhindern können, erfahren Sie hier.