Schlafen

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Überregional, Diese Schlafposition ist am gesündesten

Rücken-, Bauch- oder Seitenschläfer Diese Schlafposition ist am gesündesten

Rund um die Schlafposition gibt es jede Menge Mythen und gefährliches Halbwissen. Wir verraten, ob die Schlafposition wirklich etwas über den Charakter aussagt und welche Haltung tatsächlich am gesündesten ist.

Überregional

Am nächsten Wochenende ist Zeitumstellung: So bringen Sie Ihre Kinder gut in die Sommerzeit

Die Zeitumstellung kann vor allem bei Babys und kleinen Kindern einen Mini-Jetlag auslösen. Wie Sie den, und damit übermüdete und quengelige Kinder, verhindern können, erfahren Sie hier.

Sigmaringen

BARMER-Analyse zu Schlafstörungen

Sigmaringen – Immer mehr Teenager in Deutschland schlafen schlecht. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor.

Überregional

Besser Schlafen mit diesen Tipps

Der Wecker neben dem Bett wirft unerbittlich mit seinen roten Ziffern um sich. Fast lässt sich das Ticken der Uhr hören. Tick, Tick, Tick. Minuten werden zu Stunden. An Schlafen ist nicht zu denken. Was für den einen die normalste Sache ist, wird für den anderen zum Problem.

Lindau

Lindauer Jugendherberge setzt auf Regionalität und Bioqualität – trotz Corona ist die JuHe bestens aufgestellt

Lindau – Rund 250 Betten kann die Lindauer Jugendherberge bieten, aber als reinen Bettenanbieter sieht der Leiter, Dirk Umann, seine Jugendherberge nicht. Der ökologische Aspekt macht das Haus einzigartig und begehrt.

Überregional

Schlafentzug kann gegen Depression wirken

Köln – Forscher haben – laut Mitteilung des Deutschen Gesundheitsportals (DGP) – einen systematischen Review der Evidenz zur Wirksamkeit und Sicherheit von therapeutischem Schlafentzug als Behandlung bei unipolarer oder bipolarer Depression durchgeführt.