Schlafen
Besser schlafen: Die besten Methoden zur Bekämpfung und Vorbeugung von Schlafstörungen
Haben Sie Schlafprobleme? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie sich die ganze Nacht hin und her wälzen? Da sind Sie nicht allein. Millionen von Menschen leiden jedes Jahr unter Schlafstörungen, und es kann unglaublich frustrierend sein, wenn man versucht, den nötigen Schlaf zu bekommen.
Besser Schlafen mit diesen Tipps
Der Wecker neben dem Bett wirft unerbittlich mit seinen roten Ziffern um sich. Fast lässt sich das Ticken der Uhr hören. Tick, Tick, Tick. Minuten werden zu Stunden. An Schlafen ist nicht zu denken. Was für den einen die normalste Sache ist, wird für den anderen zum Problem.
Lindauer Jugendherberge setzt auf Regionalität und Bioqualität – trotz Corona ist die JuHe bestens aufgestellt
Lindau – Rund 250 Betten kann die Lindauer Jugendherberge bieten, aber als reinen Bettenanbieter sieht der Leiter, Dirk Umann, seine Jugendherberge nicht. Der ökologische Aspekt macht das Haus einzigartig und begehrt.