Umstellung

Eine Stunde weniger Schlaf Zeitumstellung am Wochenende: Warum sie uns noch immer beschäftigt

In der Nacht auf Sonntag werden die Uhren wieder umgestellt – und für viele beginnt damit eine kleine Herausforderung im Alltag. Während Smartphones und Funkuhren sich automatisch anpassen, müssen sich Menschen, Kinder und sogar Tiere erst an den neuen Rhythmus gewöhnen.