Müdigkeit | Artikel in der Übersicht

Überregional, Na, auch «drüber»? 3 Psycho-Tipps gegen Übermüdung

Zur Ruhe kommen Na, auch «drüber»? 3 Psycho-Tipps gegen Übermüdung

Viele Menschen kennen das: Man ist total müde, aber das Gehirn läuft auf Hochtouren. So findet man kaum in den Schlaf, sondern in einen Teufelskreis. Das hilft beim Runterkommen.

Überregional

Gähnend in den Frühling: Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Die Natur blüht langsam auf, doch der Körper will bloß Ruhe und Schlaf? Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und wie man sie am besten loswird.

Überregional

Mini-Jetlag Angst vor Müdigkeit? So meistern Sie die Zeitumstellung

Von Winter- auf Sommerzeit: Diese Umstellung sorgt bei so einigen für tiefe Augenringe und einen Knick in der Leistungsfähigkeit. Aber warum genau - und wie meistern wir den Start in die Sommerzeit?

Ravensburg

Wenn Erschöpfung den Alltag bestimmt: Immer mehr leiden unter chronischem Fatigue-Syndrom

Landkreis Ravensburg - Der Begriff Fatigue kommt aus dem Französischen und bedeutet Müdigkeit oder Erschöpfung. Fatigue kann als Begleiterscheinung chronischer Erkrankungen auftreten, aber auch als eigenständige Erkrankung das Leben stark beeinträchtigen. Die Medizin spricht dann vom chronischen Fatigue-Syndrom (CFS).

Überregional

Stimmungstief Wie entkommen wir dem Herbstblues?

Draußen vor dem Fenster ist es trüb - und im eigenen Gemüt auch. Das fehlende Licht im Herbst schlägt auf die Stimmung. Hier erfahren Sie, was Sie dem Herbstblues entgegensetzen können.

Überregional

Ständig müde – was fehlt dem Körper?

Eine Umfrage von Statista aus dem Jahr 2021 deckte ein gesellschaftliches Problem auf: Rund 96 % der Befragten gaben an, unter Müdigkeit und Konzentrationsproblemen zu leiden. 60 % davon sogar regelmäßig. Doch was sind die Ursachen für diese Ergebnisse?

Überregional

Besser schlafen: Die besten Methoden zur Bekämpfung und Vorbeugung von Schlafstörungen

Haben Sie Schlafprobleme? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie sich die ganze Nacht hin und her wälzen? Da sind Sie nicht allein. Millionen von Menschen leiden jedes Jahr unter Schlafstörungen, und es kann unglaublich frustrierend sein, wenn man versucht, den nötigen Schlaf zu bekommen.