Körper & Geist entspannen: Autogenes Training für Zuhause lernen
Tuttlingen (pr/le) – Die Ergebnisse des neuesten DKV-Reports sind erschreckend. Rekord in puncto Stressniveau und über die Hälfte der Befragten kann den wahrgenommenen Stress nicht ausreichend bewältigen. Dabei ist ein achtsamer Umgang mit Stress wichtig. Jeder kann Autogenes Training bequem von zu Hause aus erlernen und dabei Körper und Geist entspannen. In Bewegung UG aus Tuttlingen hilft dabei.