Mit Zuversicht älter werden Wechseljahre: Kostenloser Vortrag in Markdorf

Wie verändert sich der Blick auf das eigene Leben während der Wechseljahre? Mit dieser Frage beschäftigt sich Mindset-Coach Sandra Kircher am Freitag, 13. November 2026, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Ulrich5 in Markdorf. Unter dem Titel „Happy Aging – mit positivem Mindset durch die Wechseljahre“ spricht sie über die Veränderungen in dieser Lebensphase und den Umgang mit ihnen.

Im Mittelpunkt stehen Fragen nach persönlichen Bedürfnissen, Prioritäten und der eigenen Haltung. Die Teilnehmenden erhalten Informationen über die Wechseljahre, Anregungen für den Alltag und eine kleine Überraschung zum Mitmachen.

„Die Wechseljahre werden oft auf Beschwerden reduziert, dabei bringen sie viel in Bewegung: im Körper, aber auch in der Frage, was einem wichtig ist. Mich interessiert, was diese Jahre für den Kontakt zu sich und zum eigenen Leben bedeuten“, sagt Kircher.

Positive Einstellung und persönliche Entwicklung

Die Referentin ist Mindset-Coach mit Schwerpunkt Hypnose und Gründerin von PROTRANCE. In ihrer Arbeit beschäftigt sie sich unter anderem damit, innere Muster zu erkennen, Gedanken von Gefühlen zu unterscheiden und belastende Überzeugungen zu verändern, soweit dies möglich ist.

Auch beim Vortrag in Markdorf geht es um mentale Fitness, das eigene Selbstbild und einen gelassenen Umgang mit Veränderungen. Medizinische Themen wie die Hormontherapie sind ausdrücklich nicht Bestandteil der Veranstaltung.

„Mit den Jahren kommt Erfahrung dazu, und mit ihr die Freiheit, manches anders zu entscheiden als früher. Reife heißt für mich, diese Freiheit zu nutzen“, erklärt Kircher.

Eintritt frei – keine Anmeldung erforderlich

Der Impulsvortrag findet am Freitag, 13. November 2026, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Ulrich5 in der Ulrichstraße 5 in Markdorf statt. Die Veranstaltung steht allen Interessierten offen. Der Eintritt ist kostenlos, freiwillige Spenden sind möglich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte, kann am 20. Februar 2027 am Workshop „Happy Aging“ für Frauen in Immenstaad am Bodensee teilnehmen. Weitere Informationen und die Anmeldung gibt es unter protrance.de.

(Quelle: PROTRANCE)