Vorsätze | Artikel in der Übersicht

Überregional, Wie man seine Neujahrsvorsätze einhält

Motivation Wie man seine Neujahrsvorsätze einhält

In das neue Jahr sind viele Menschen mit guten Vorsätzen gestartet. Sie auch? Und, halten Sie noch? Warum es wichtig ist, Gewohnheiten zu verstehen, und was dabei hilft, sich neue zuzulegen.

Überregional

7 Tricks: So setzen wir gute Vorsätze wirklich um

Gesünder essen, mehr Sport, weniger Alkohol: 2024 sollen Dinge anders laufen - das versprechen wir uns selbst zum Jahreswechsel. Was braucht ein guter Vorsatz, damit wir ihn nicht gleich vergessen?

Überregional

Zum Jahreswechsel Gute Vorsätze für 2023: Weniger Stress und mehr Sparsamkeit

Gestresstsein, Geld verprassen, zu oft am Handy hängen: Das wollen viele Deutsche laut einer Umfrage im neuen Jahr nicht mehr. Psychologin Stefanie Stahl gibt Tipps, wie gute Vorsätze zur Gewohnheit werden.

Überregional

40 Tage Fastenzeit: Strategien zum Durchhalten der guten Vorsätze

Zwei Drittel der Schwaben fasten. Ob Zucker, Zigaretten oder Fernsehen. Aber 40 Tage sind eine verdammt lange Zeit des Verzichts. Wie hält man das bloß durch? Mit ein paar Tipps ist es zu schaffen.