Vorsätze

Zum Jahreswechsel Gute Vorsätze für 2023: Weniger Stress und mehr Sparsamkeit

Gestresstsein, Geld verprassen, zu oft am Handy hängen: Das wollen viele Deutsche laut einer Umfrage im neuen Jahr nicht mehr. Psychologin Stefanie Stahl gibt Tipps, wie gute Vorsätze zur Gewohnheit werden.

40 Tage Fastenzeit: Strategien zum Durchhalten der guten Vorsätze

Zwei Drittel der Schwaben fasten. Ob Zucker, Zigaretten oder Fernsehen. Aber 40 Tage sind eine verdammt lange Zeit des Verzichts. Wie hält man das bloß durch? Mit ein paar Tipps ist es zu schaffen.