Überregional Gegen Rückenschmerzen: 3 Übungen für die Wirbelsäule Es zwickt und zieht im Rücken? Anlass genug, der Wirbelsäule etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Das geht mit Übungen, die Sie auch morgens fix erledigen können, während der Kaffee durchläuft.
Nachbarschaft Volkskrankheit Rückenschmerzen: Mit einfachen Übungen zu Hause den Rücken stärken Rückenschmerzen kennen die meisten Deutschen. Der Hauptgrund dafür ist ein rückenfeindlicher Lebensstil. Mit den richtigen Übungen können Sie Ihr Kreuz stärken und Beschwerden im Rücken vorbeugen.