Überregional Alternativen zur Zigarette Rauchstopp gelingt besser mit neuen Gewohnheiten Noch fünf Minuten, bis der Bus kommt: In dieser Situation gehört für viele Raucherinnen und Raucher die Zigarette einfach dazu. Will man vom Rauchen loskommen, helfen Alternativen.
Überregional Lebensstil im Alter umkrempeln: Bringt das noch was? Genug Bewegung, viel Gemüse, keine Zigaretten: Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für viele Erkrankungen senken. Lohnt es sich auch mit 60, 70 oder 80 noch, das Ruder rumzureißen?