Muskeln | Artikel in der Übersicht

Überregional, Aua! Wenn Rücken und Nacken vom Sitzen schmerzen

Haltung & Co. Aua! Wenn Rücken und Nacken vom Sitzen schmerzen

Na, sitzen Sie auch in diesem Moment? Das tun wir ohnehin ziemlich viel, und dann lädt auch noch die dunkle Jahreszeit zum Verweilen auf dem Sofa ein. Experten-Tipps gegen das Krank-Sitzen.

Überregional

Muskeln lockern Stiftung Warentest: Keine Massagepistole schneidet «gut» ab

Den verspannten Nacken oder die schweren Beine durchkneten lassen: Fühlt sich herrlich an und geht dank Massagepistole auch ohne helfende Hand. Stiftung Warentest findet aber kein Modell «gut».

Überregional

Hinter Muskelkrämpfen steckt nicht immer ein Magnesiummangel

Beim Sport oder mitten in der Nacht zieht es auf einmal stark im Bein. Muskelkrämpfe sind immer fies. Was sie nicht immer sind: ein Anzeichen für einen Magnesiummangel.

Region Ravensburg

Schottland zu Besuch in Wilhelmskirch bei den Highländgames

Horgenzell/Wilhelmskirch (le) - Letztes Jahr musste das beliebte Spektakel coronabedingt abgesagt werden. Am Sonntag, 15. August, ist es endlich wieder so weit. Freunde von urtümlichen Sportarten aus nah und fern kommen bei den packenden Wettkämpfen um Ruhm und Ehre auf ihre Kosten.

Überregional

Mit Dehnen gegen Nackenschmerzen? Ein Irrtum!

Autsch! Es zieht im Nacken. Die verspannten Muskeln fleißig dehnen - dann hat sich das Problem erledigt? Ein Irrtum, wie ein Orthopäde erklärt.

Überregional

Muskeln überlastet Schmerz, lass nach! Was gegen Fußkrämpfe hilft

Aua! Krämpfe ziehen nicht nur schmerzhaft in den Waden, manchmal erwischen sie auch die Füße. Ein Magnesiummangel ist längst nicht der einzige mögliche Auslöser.

Nachbarschaft

Volkskrankheit Rücken: Bewegung ist das A und O

Fast jeder kommt im Laufe seines Lebens mit Rückenschmerzen in Berührung. Zu viel Sitzen, Arbeiten in unbequemen Körperhaltungen, belastendes Tragen und Heben, aber auch Stress und Termindruck können Rückenschmerzen auf den Plan rufen. Mit unseren Tipps können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.