Überregional Laufen im Winter: Tipps zum Joggen in der Kälte Laufschuhe an und ab die Post. Joggen ist auch im Winter nicht nur möglich, sondern eine richtig gute Idee. Es stärkt die Abwehrkräfte, verbrennt Kalorien und macht den Kopf frei. Wenn man die wichtigsten Punkte beachtet.