Bürgerfest Die VHS bietet kostenloses Schnuppertraining – rund um die Fitness!

Die VHS bietet kostenloses Schnuppertraining – rund um die Fitness!
Am Bürgerfest kann man auch bei einer Schnupperstunde im Line-Dance mitmachen. (Bild: Stadt Bad Waldsee/Brigitte Göppel)
WOCHENBLATT
Redaktion

Bad Waldsee (bg) – Auch die Volkshochschule Bad Waldsee beteiligt sich mit Angeboten am Bürgerfest.  Um 12.00 und 13.00 Uhr kann man bei einer Schnupperstunde im Line-Dance mitmachen. Beim Tanzstil aus der USA tanzen Frauen und Männer nebeneinander und das bei Country-Musik, Rock und Pop. Gefordert werden Gleichgewicht und Merkfähigkeit.

Im Schnupperkurs Zumba-Fitness um 14.00  Uhr wird gepowert und getanzt. Schnell Fitness –Tanz und langsame Rhythmen, ein Mix aus Salsa, Cumbia, Merenge werden mit Aerobic kombiniert. Ein ideales Ganzkörpertraining für die ganze Familie. Die Schnupperangebote sind kostenlos und finden in der VHS, im Klosterhof 2, 1 Obergeschoss, Raum 2 statt.

Um 15.00 Uhr kann man sich beim High-Intensity-Intervall-Training austoben. Strong Nation ™ ist eine Kräftigungsübung für Bauch, Rücken und Arme. Auch hier sind das Alter und die Kondition unerheblich – man kann sich bei regelmäßigem Training auf ein schnelles Erfolgserlebnis einstellen.

(Pressemitteilung: Stadt Bad Waldsee/Brigitte Göppel)